《今月の“歯っ”とするお話》Vol.112

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◆◆　歯医者さんの繁盛便り《今月の“歯っ”とするお話》
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2021/01/12発行　Vol.112
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○健康状態が良好な人の食後の歯みがき度合
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あけましておめでとうございます。
本年もなにとぞよろしくお願いします。

依然としてコロナ禍が続いておりますが、先週、関東エリアでは緊急事態宣
言が発令され、今日にも関西圏でも発令される状況です。この1週間で全国
の感染者数は毎日4000人以上と国も自治体も難しいかじ取りを余儀なくされ
ています。私たちができることは、3蜜を避け、マスク、手洗いといった基
本的なことを守って出来るだけ早く収束したいものですね。

さて昨年11月末、厚生労働省が毎年、同じ集団を対象に毎年実施している
『中高年者縦断調査(中高年者の生活に関する継続調査)』の第15回(令和元
年)結果が発表されました。

この調査は、平成17年10月末時点で50～59歳であった全国の中高年者世代の
男女に対して、家族の状況や健康の状況、就業の状況などを継続的に調査し、
高齢者対策などの厚生労働行政施策のための基礎資料を得ることを目的とし
たもので、今回の調査では第１回調査のときから協力を得ている17,538人
(64～73歳)の回答をもとにしています。

調査の詳細は下記のURLをご参照いただくとして、注目すべき点は第1回調査
から15回まで健康状態が「よい」と答えている人が心掛けていること。
↓
健康維持のために心がけていること（「お酒を飲み過ぎない」「たばこを吸
い過ぎない」「適度な運動をする」「年に１回以上健診や人間ドックを受診
する」「食事の量に注意する」「バランスを考え多様な食品をとる」「錠剤、
カプセル、顆粒、ドリンク状のビタミンやミネラルを摂取する」「適正体重
を維持する」「食後の歯磨きをする」「適度な休養をとる」「ストレスをた
めない」「特にない」）について、第１回から第 15 回まで継続して同じ内
容を選択したものです。

注目すべき点は、「食後の歯みがき」と答えた方が男女ともに健康維持のた
めに心掛けていることに入っていることです。今、コロナ禍で一番大切なこ
とは自身の健康です。3蜜を避け、マスク、手洗いに加え食後の歯磨きを推
進しましょう！

詳細はこちらから
↓
https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/judan/chukou20/dl/gaikyou.pdf

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◆ 今月のヒント
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日本歯科医師会のホームページ内にある“日歯8020テレビ”には、歯の健康
維持にまつわるさまざまな動画がアップされていますが、昨年末、根面う蝕
の危険性と予防法を伝える新作動画がアップされました。
『放っておくとたいへん！歯の根のむし歯』と題されたこの新作です。

「日歯8020テレビ」はこちらから
↓
https://www.jda.or.jp/tv/98.html

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発行・編集　
株式会社フューチャーワークス　
市川　浩
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お問合せ　info@futureworks.co.jp
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